Pentingnya Kesehatan Mental Bagi Generasi Z dan Sesama Isu kesehatan mental sedang hype dalam pembicaraan anak-anak muda zaman kini. Adalah Gen Z yang memiliki ciri-ciri open minded, tak kaget jika topik ini merupakan suatu obrolan yang penting. Dalam beberapa waktu pula, ada banyak Gen Z yang menyuarakan betapa pentingnya mental health bagi manusia, selain kesehatan jasmani. Lalu, apa sebenarnya yang dimaksud dengan kesehatan mental? Sebuah definisi dari ahli menjelaskan bahwa kesehatan mental adalah terwujudnya keharmonisan yang sungguh-sungguh antara fungsi-fungsi jiwa, serta mempunyai kesanggupan untuk menghadapi problem-problem yang biasa terjadi, dan merasakan secara positif kebahagiaan dan kemajuan dirinya (Daradjat, 1983) . Dari definisi tersebut, dapat diartikan bahwa kesehatan mental yaitu seseorang yang dapat mengoptimalkan dirinya secara positif dan mampu membawa dirinya menghadapi permasalahan. Data Riskesdas tahun 2018 menunjukkan bahw